[:es]Hoy empiezo a ponerme en forma de nuevo para el #NoSéDimeTour, así que se me ocurrió que es un buen día para recordar que un día estuve gordo y que todo el mundo puede tener el cuerpo que quiera si trabaja fuerte en ello.

En Septiembre publiqué esta foto en mi Instagram.

“Gattaca” es una película que me gusta un montón. Va así: en el futuro la ciencia puede diseñar personas perfectas. Nuestro héroe es Vincent, que como no es perfecto, es considerado “ciudadano de segunda”. “In-válido”, le llaman. Vincent sueña con viajar al espacio pero todos le recuerdan que no puede, mientras limpia las oficinas de los que sí. Sin embargo, nunca se rinde. No sólo burla a los “válidos” haciéndose pasar por uno de ellos, sino que al ponerse a competir con todos demuestra que las “diferencias genéticas” no son lo que todos creen que son. Los “genéticamente perfectos” no son superiores, ni especiales, ni nada. Vincent es mejor que todos, los vence en todos los campos y su victoria es más fulminante porque la consigue aún y cuando estaba dictaminado que no. “Gattaca” me gusta tanto porque es una película sobre la determinación y sobre no dejar que nadie te diga lo que puedes hacer y lo que no. Y por eso pensé en ella. Hace unos meses me miré al espejo y decidí tener el cuerpo que quería tener. Me puse a hacer ejercicio y cambié mi manera de comer. Lo mostré todo por aquí, un día a la vez. No lo hice porque me sintiera menos que nadie. Lo hice porque soy mil veces mejor que todos los gafos que creyeron que no lo soy. Mejor que los que creen que uno no puede porque les lleva cinco, diez o veinte años. Uno puede lograr todo lo que se proponga y no importa que estés viejo o que tengas la cara chocada, como yo. Desde sacar abdominales hasta cambiar el mundo. Desde conseguir de la nada un millón de dólares para una serie hasta quedarte con la chica más bonita de la película. Todo el mundo te va a decir que no puedes, pero puedes, siempre puedes, y mucho más si te dicen que no. Este es mi regalo de cumpleaños para mí mismo. Soy un superhéroe. Soy un acto terrorista. Soy Dalí desnudo, Dylan borracho, Morrissey cantando. Soy Lenny Kravitz cocinando pasta a los 53 años sin camisa. Soy el tipo que viaja a la luna. Soy un supermodelo, el más ridículo, el mejor. Soy lo que quiera ser y es mi fucking cumpleaños. ¿Y tú quién vas a ser hoy? #birthday #birthdayboy #tbt #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #california #losangeles

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No soy un fitness blogger, aunque he sido bastante abierto acerca de cómo perdí 30 lbs, imagino que porque pienso que mi historia es interesante precisamente porque no soy un experto sino un tipo normal.

No escribiré un post completo sobre esto porque ya cubrí practicamente todo sobre esto en un podcast que grabé hace unos meses. Si sientes curiosidad, lo puedes escuchar aquí.

Sin embargo, mantenerse fit y saludable no es tan fácil como los verdaderos fitness bloggers lo quieren hacer ver. Especialmente cuando tienes un exceso de ocupaciones (desde ser una mamá que trabaja hasta un productor de cine que viaja un montón), encontrar el tiempo para comer la mayoría del tiempo en casa, entrenar de 5 a 6 veces por semanas, y no caer en la tentación de comer tus cosas favoritas, como helado  o galletas, bueno, es burda de jodido.

basically, I’m here to inform that @halotopcreamery sent us a shipload of my favorite ice cream to our home and since tomorrow I’ll begin my 2 month preparation for night 1 of #NoSéDimeTour in #CDMX, I’m ready to eat all I can in the next few hours because I deserve it ? you’ve got to live a little, right? P.S: my fitness coach @stephanedecrock will definitely approve that I’m doing this, because he’s cool and if you work with him you’ll know this kind of things could happen if you plan it well. ******************************************** básicamente, estoy aquí para informar que @halotopcreamery me mandó un cargamento de mi helado favorito y como mañana comienzo mis 2 meses de preparación para la primera noche del #NoSéDimeTour en #CDMX, me voy a comer todo el que pueda en las siguientes horas ya que me lo merezco. hay que vivir la vida ¿sí o no? ? P.S: estoy seguro de que mi fitness coach @stephanedecrock aprobará que me dé este gusto, porque el sabe cuánto trabajo en mis metas todos los días, igual que lo harías tú si le escribieras para empezar a trabajar con él. #icecream #fitness #halotop #happy #cheatmeal #losangeles #california

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Así que como este es mi website y puedo postear sobre lo que me provoque, compartiré cosas sobre mi preparación para estar en mi mejor forma para viajar por el mundo haciendo el podcast con ustedes al frente.

No es que seré específico. Como ya dije, ya he hablado DEMASIADO al respecto. Pero pienso que cosas sencillas como compartir una receta sencilla de un snack or algún truco de mi fitness coach Stephane Decrock podría serte útil. Ser así de abierto también es bueno para mantenerme disciplinado. Puedes ver cómo meto la pata para aprender cómo no hacerlo.

Recuerda que para eso es que hicimos este site, para hacer las cosas mal de forma que tú puedas aprender a no seguir nuestros malos pasos, sólo los buenos.

Así que comencemos con la foto de “antes”:

La foto de la izquierda soy yo en Septiembre. La de la derecha soy yo a finales de Febrero.

No tengo una de Marzo todavía, pero sé que estoy completamente fuera de forma. A lo mejor en el siguiente post, eso sea lo que comparta.

La meta es sacar aún más músculo y tener muchísima más definición antes del 8 de Mayo.

¿Crees que lo logre?

 [:en]Today I’m starting to get back into shape for the upcoming podcast tour, so I thought it’s a good day to remember that I was fat and anybody can have the body they want if they work hard enough.

Buy tickets for No sé, dime tour in CDMX here.

Back in September, I posted this picture on my Instagram.

“Gattaca” es una película que me gusta un montón. Va así: en el futuro la ciencia puede diseñar personas perfectas. Nuestro héroe es Vincent, que como no es perfecto, es considerado “ciudadano de segunda”. “In-válido”, le llaman. Vincent sueña con viajar al espacio pero todos le recuerdan que no puede, mientras limpia las oficinas de los que sí. Sin embargo, nunca se rinde. No sólo burla a los “válidos” haciéndose pasar por uno de ellos, sino que al ponerse a competir con todos demuestra que las “diferencias genéticas” no son lo que todos creen que son. Los “genéticamente perfectos” no son superiores, ni especiales, ni nada. Vincent es mejor que todos, los vence en todos los campos y su victoria es más fulminante porque la consigue aún y cuando estaba dictaminado que no. “Gattaca” me gusta tanto porque es una película sobre la determinación y sobre no dejar que nadie te diga lo que puedes hacer y lo que no. Y por eso pensé en ella. Hace unos meses me miré al espejo y decidí tener el cuerpo que quería tener. Me puse a hacer ejercicio y cambié mi manera de comer. Lo mostré todo por aquí, un día a la vez. No lo hice porque me sintiera menos que nadie. Lo hice porque soy mil veces mejor que todos los gafos que creyeron que no lo soy. Mejor que los que creen que uno no puede porque les lleva cinco, diez o veinte años. Uno puede lograr todo lo que se proponga y no importa que estés viejo o que tengas la cara chocada, como yo. Desde sacar abdominales hasta cambiar el mundo. Desde conseguir de la nada un millón de dólares para una serie hasta quedarte con la chica más bonita de la película. Todo el mundo te va a decir que no puedes, pero puedes, siempre puedes, y mucho más si te dicen que no. Este es mi regalo de cumpleaños para mí mismo. Soy un superhéroe. Soy un acto terrorista. Soy Dalí desnudo, Dylan borracho, Morrissey cantando. Soy Lenny Kravitz cocinando pasta a los 53 años sin camisa. Soy el tipo que viaja a la luna. Soy un supermodelo, el más ridículo, el mejor. Soy lo que quiera ser y es mi fucking cumpleaños. ¿Y tú quién vas a ser hoy? #birthday #birthdayboy #tbt #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #california #losangeles

A post shared by Gabriel Torrelles (@gabrieltorrelles) on Sep 14, 2017 at 6:06am PDT

I’m not a fitness blogger, though I’ve been very open about my journey losing 30 lbs because I think my story is interesting just precisely I’m not an expert but a regular guy.

I won’t write a whole post about this because I covered everything related to my weight loss on a podcast I made a few months ago. If you’re curious about it, you can listen to it here:

However, keeping yourself fit and healthy is not as easy as real fitness bloggers make it look. Especially when you have a very demanding work schedule (from being a working mom to a producer who travels a lot), finding the time to eat mostly at home, working out 5 or 6 times per week, and not indulging with your favorite things, such as Ice Cream or cookies, well, it’s fucking hard.

So since this is my website and I can post about whatever the fuck I want, I’ll share some updates on my preparation to be in my best shape for traveling around the world doing the podcast with you in front.

It won’t be thorough. Again, I talked A LOT about it already. But I think short and sweet stuff like sharing a quick snack recipe or a trick from my fitness coach Stephane Decrock could be helpful for you. Being that open will also force me to be disciplined. You can see if I’m screwing it while learning from it.

Remember, this is what this site is about. We’ll do things wrong so you can learn how not to step in our footsteps with the bad decisions.

Let’s start by setting the before pic:

The picture on the left is me in September. The picture on the right is me by the end of February.

I don’t have a March yet, but I know I’m completely out of shape. Maybe in the next post, I’ll share that.

The goal is getting more muscle and more definition before May 8th.

Do you think I’ll make it?[:]